Ты можешь остановить буллинг, травлю, оскорбления в твой адрес! Это легче чем ты думаешь! Для этого не надо обладать хорошей физической формой, а только лишь владеть психологическим секретом, который называется «психологическое айкидо»

Как ты реагируешь, когда кто-то задевает тебя? По статистике чаще всего применяемые стратегии в такой ситуации – нападение в ответ, или уход - и они чаще всего проигрышные. Есть еще один вариант, использовать его смогут уверенные в себе или стремящиеся к этому люди.

Принцип психологического айкидо базируется на тех же принципах, что и боевое – уход от удара и использование энергии атакующего. Главная цель айкидо в психологии и деловом общении – победа обоих сторон, консенсус, взаимная выгода. Стратегию эту называют «амортизацией» - это согласие со всеми утверждениями противника, ты увидишь в ролике, как это работает

Если хочешь «прокачаться» в этой теме, рекомендуем тебе и твои близким почитать книги:

Терри Добсон, Виктор Миллер «Принципы Айкидо в повседневной жизни. Практика решения конфликтных ситуаций»

«Нелегко переносить прямые атаки. Ваш начальник делает вам выговор. Ваши жена или муж орут на вас. Ваш ребенок вам дерзит. Эти атаки направлены на вас по кратчайшей линии - от нападающего прямо к вам. Но как насчет подлых нападений исподтишка? А как насчет замаскированных, нечестных нападений? Слухов? Сплетен? Как вы поступите с тем, кто наносит вам удар в спину? А что делать с собственной негативной самооценкой?»

М. Литвак "Психологическое айкидо"

«Специалист по психологическому айкидо М., пропустив представительниц прекрасного пола, последним протиснулся в переполненный автобус. Когда закрылась дверь, он стал искать в своих многочисленных карманах (на нем была куртка, брюки и пиджак) талоны. При этом он, естественно, доставлял некоторое неудобство стоящей на ступеньку выше Г.

Вдруг в него был брошен “психологический камень”. Г. гневно сказала:

Долго вы еще будете ковыряться?!

Тут же последовал амортизационный ответ:

Долго.

Далее диалог протекал следующим образом:

Г.: Но ведь так мне может пальто налезть на голову!

М.: Может.

Г.: Ничего смешного нет!

М.: Действительно, ничего смешного нет.

Раздался дружный хохот. Г. в течение всей поездки больше не произнесла ни одного слова.»